Warum Nasenatmung so wichtig ist – und wie OAMU dich dabei unterstützt

In einer Welt, in der alles schneller, lauter und hektischer wird, vergessen wir oft das Einfachste – richtig zu atmen.
Die meisten Menschen atmen unbewusst durch den Mund. Dabei ist die Nasenatmung nicht nur natürlicher, sondern auch gesünder und effektiver.

Die Funktion der Nase: Mehr als nur Luft holen

Unsere Nase ist ein kleines Wunderwerk. Sie filtert, befeuchtet und erwärmt die Luft, bevor sie in die Lunge gelangt.
Staub, Pollen, Viren – all das wird in der Nase gestoppt. Die Atemluft wird optimal vorbereitet.
Mundatmung kann das nicht.

Bessere Sauerstoffaufnahme

Durch Nasenatmung wird Stickstoffmonoxid (NO) gebildet – ein körpereigenes Gas, das die Blutgefäße erweitert und so die Sauerstoffaufnahme verbessert.
Das Ergebnis? Mehr Energie, ein stabilerer Kreislauf und eine ruhigere Atmung.

Atme dich in besseren Schlaf

Wer durch den Mund schläft, riskiert Schnarchen, trockenen Rachen oder sogar Atemaussetzer (Schlafapnoe).
Die Nasenatmung hilft dir, tiefer und ruhiger zu schlafen – ganz ohne Zusatzgeräte oder Medikamente.

Mehr Leistung beim Sport

Beim Sport sorgt Nasenatmung für einen gleichmäßigen Atemrhythmus, reduziert den Puls und hilft, länger durchzuhalten – egal ob beim Joggen, Yoga oder Krafttraining.

Schutz für Zähne und Immunsystem

Mundatmung trocknet die Schleimhäute aus. Das kann zu Mundgeruch, Karies und Entzündungen führen.
Die Nase schützt nicht nur deine Atemwege, sondern auch deine Zähne, dein Zahnfleisch und dein Immunsystem.

OAMU hilft dir, zurück zur Nasenatmung zu finden

Unsere Nasenpflaster wurden entwickelt, um dir das Atmen zu erleichtern – besonders beim Schlafen, beim Sport oder wenn du gestresst bist.
Sanfter Halt, minimalistisches Design, maximaler Effekt.

Weil bewusste Atmung nicht auffallen muss.
Aber spürbar sein sollte.